一名来自领先的眼科慈善机构的高级官员警告说，在现代办公室照明下，白领工人不应该坐在白色办公桌旁。

加拿大国家盲人协会研究副主席Keith Gordon表示，远离白色办公桌、减少因过度暴露于蓝光而造成的危害将是一个谨慎的做法。

白色表面的效果“与太阳光照在雪上给滑雪者创造的效果相似”。

“白色办公桌会反射计算机出来的任何东西，所以你得到的是双重打击。如果你坐在白色的桌子上办公，并且有一盏荧光灯，那么它就会从桌面反射到你的眼睛里。我建议人们使用暗黑色办公桌。”

“通常情况下，由于灯光本身没有太多的顾虑，但是人们花好几个小时看着这些屏幕，所以有一种担心，如果你花一天时间看电脑显示器，有了这么多的光线，对眼睛是一种长期受损。”

然而，Keith Gordon强调，值得注意的是，长期接触蓝光与人类视网膜损伤之间是否有直接联系尚未得到充分证实。

Gordon建议办公室工作人员使用软件来减少暴露于蓝光下，例如免费的f.lux过滤器应用程序，可以安装在计算机和移动设备中，根据一天的时间来调整发出的光线。此外，许多计算机和智能手机现在都具有蓝光减少的模式。

员工可以通过降低屏幕亮度或通过切换到黑底白字来改变对比度，来调整屏幕发出的蓝光水平。

Gordon说，安全经理可以限制头顶照明产生的蓝光量。他敦促设施管理人员避免安装冷白色或蓝白色荧光灯管，而要指定涂层，以便产生较少的蓝光并发出暖白光。他还建议要快速更换闪烁的荧光灯管，因为有故障的灯管会发出更多的蓝光。